BLOG DA NILZA
minha filha aqui na imagem,
quarta-feira, 20 de junho de 2012
quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012
segunda-feira, 4 de abril de 2011
ajudas
Qual a melhor maneira de emagrecer
Hoje em dia ficar magro tem se tornado o principal alvo para as pessoas que pensam que se você não for uma pessoa magra não conseguirá nada nesse mundo nem mesmo arranjar um emprego de qualidade. Outra coisa bem interessante é que a maioria das meninas olha para as modelos e vêem elas como ponto de referência para se tornar magras, no entanto, muitas das modelos são magras mais sem saúde que é o mais importante de tudo.
Agora para aquelas pessoa que desejam emagrecer com saúde e ver que a sua alta estima subiu é possível fazer isso sem perder nada do seu corpo. Por exemplo, não adianta nada durante certo período do tempo tentar fazer aquelas dietas malucas que muitos pensam que vão poder emagrecer com aquilo, outras já deixam de comer certas vitaminas porque pensam que aquilo vai fazer com que elas emagreçam mais rápido.
Uma das maneiras de emagrecer sem perder os principais nutrientes do seu corpo é por estar fazendo uma correção no modo como se alimenta assim, com o tempo o seu organismo vai acabar se acostumando com as pequenas quantidades de alimento que você vai ingerindo com o tempo, outra coisa que também pode ajuda é por sempre hidratar-se bem não tomando refrigerante ou suco porque eles ajudam a engordar, o que deve fazer é tomar bastante água durante o dia todo.
Nunca deixa de comer as saladas nas principais refeições do seu dia, elas são um prato imprescindível para quem deseja emagrecer. E o melhor de tudo faça alguma coisa que estimule você a perder calorias, por exemplo, ir de bicicleta até o seu local de trabalho pode ser uma boa pedida para você e isso vai te ajuda a melhorara o seu condicionamento físico e, quem vai agradecer com isso é o seu corpo.
Qual a melhor maneira de cuidar do seu cabelo
Agora com as mulheres o tratamento é um pouco mais diferente porque, elas precisam estar cuidando com mais carinho do seu cabelo para que não fique danificado, por exemplo, diferente dos homens que lavam os seus cabelos todos os dias, nas mulheres já não pode fazer isso porque senão o seu cabelo pode ficar danificado por causa disso, geralmente elas lavam o cabelo somente duas vezes por semana e passam hidratante no cabelo.
domingo, 3 de abril de 2011



Brilho
Ainda que o amor ao meu coração possa voltar,
Ainda que à terra o céu possa tocar,
Nada a sua imagem irá apagar.
Nos devaneios da solidão,
Seu brilho ecoa em minha alma,
E insiste em me queimar.
A ira deforma uma realidade,
Que nada consegue espantar,
Iluminando ainda mais seu brilho,
Que insiste em me queimar.
Mar de Rosas
Vem comigo mergulhar nestas poesias,
Deste mar de rosas,
Onde posso transformar sua dor em cor.
Vamos surfar pelas ondas da felicidade,
Com rostos tocados pela mesma brisa,
E corpos colados nesta prancha do amor.
Minhas mãos serão seus salva vidas,
Protegendo e guiando,
Na cumplicidade da água cativa.
Nesta natureza que nos envolve,
Vamos sentir a emoção do desequilíbrio,
Que não será eterno mas sim infinito.
Vamos perder o fôlego entre palavras de amor,
Desejando o instante que ainda irá se por,
Diante deste nosso lindo calor.
Alimentando a experança,
De um dia seu brilho apagar.
(Alberto
Centro do Mundo
O sol brilha em seu rosto,
Gela-me a alma,
Queimando meu solitário coração.
A água banha-se em seu corpo,
Seca-me a mente,
Afogando minha triste razão.
A brisa suspira em seus cabelos,
Deixa-me sem fôlego,
Soprando tão pura emoção.
O chão coloca-se sob seus pés,
Enterra-me na ilusão,
Apoiando esta linda paixão.
(Alberto & Luiz Leal - 6 janeiro 200
Leal - 27 novembro 2003)



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Hoje é um dia especial...
Todos os dias são especiais,
Mas o hoje é mais especial,
Pois você está presente nele
Pra que ficar quebrando a cabeça
Por motivos do passado e do futuro...
Faça desse Especial um espetáculo de emoções...
Não perca tempo
Faça de cada segundo que passa
Uma nova conquista
Não deixe que o tempo te alcance,
Não pare, esperando que magias revelem seus truques...
Não desperdice sua vida em pensamentos,
Pois a vida é um risco,
Onde arriscamos ficar ou não
Presos a indecisões e dúvidas...
Abrace a vida sem pensar...
Nas coisas que não precisam ser pensadas
Pois já estão claras...
Viva o Hoje, não pense mais no ontem
E nem no Amanhã, pois:
ONTEM é passado
AMANHÃ mistério
HOJE é uma dádiva, por isso chamado
presente.....
(Gotas de paz)
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